애착 유형 테스트
애착 유형 테스트 결과
회피형
혼자서도 괜찮은 사람. 가까워질수록 나만의 공간이 더 필요해요.
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이런 사람이에요
- 고민이 생기면 혼자 정리하는 게 편해요.
- 감정을 말로 표현하는 게 어색해요.
- 관계가 빠르게 깊어지면 답답함을 느껴요.
- 기대기보다 스스로 해결하는 쪽을 택해요.
자주 하는 말
- “혼자 생각할 시간이 필요해”
- “괜찮아, 혼자 할 수 있어”
- “꼭 말로 해야 알아?”
관계에서 이렇게 해 보세요
혼자 있고 싶을 땐 "잠깐 쉬고 다시 연락할게"처럼 돌아올 때를 알려 주세요. 거리를 두는 이유를 알면 상대도 기다릴 수 있어요.
강점
- 스스로 해결하는 힘이 있어요.
- 감정에 휩쓸리지 않고 침착해요.
- 상대에게 집착하지 않아요.
조심할 점
- 거리를 두는 행동이 상대에겐 거절로 느껴질 수 있어요.
- 힘들 때도 혼자 버티다 지칠 수 있어요.